Envolve um medo intenso de situações sociais e do escrutínio de outras pessoas, levando a angústia, comportamentos de evitação e um medo generalizado de constrangimento ou julgamento nas interações sociais.

A terapia oferece um espaço seguro para explorar e abordar as causas subjacentes da ansiedade social. Ajuda os indivíduos a desenvolver estratégias de enfrentamento, desenvolver habilidades sociais, desafiar padrões de pensamento negativos e enfrentar gradualmente situações sociais temidas, promovendo uma sensação de confiança e facilidade nas interações sociais.

Caracterizado por preocupação excessiva, medo e nervosismo, muitas vezes causando angústia e interferindo na vida diária, no trabalho e nos relacionamentos.

A terapia oferece estratégias para controlar a preocupação excessiva, o medo e o pânico, abordando condições como transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social e fobias específicas para melhorar o funcionamento diário (escrevi em todas a descrição de cada demanda e como a terapia pode ajudar, mas se precisar reduzir tbm podemos deixar só a descrição de cada demanda)

Resulta do estresse crônico no local de trabalho, levando à exaustão emocional, redução do desempenho e uma sensação de desapego das responsabilidades profissionais.

A terapia auxilia no gerenciamento do estresse e da exaustão opressores, explorando estratégias de enfrentamento, estabelecendo limites e restabelecendo um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.

Envolve sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desinteresse em atividades anteriormente apreciadas, afetando o humor, os níveis de energia e o funcionamento geral.

A terapia visa aliviar sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e perda de interesse, ajudando os indivíduos a recuperar uma sensação de alegria, propósito e melhoria da saúde mental.

Surge da exposição a eventos traumáticos, levando a sintomas angustiantes como flashbacks, pesadelos, hipervigilância e dissociação.

A terapia auxilia no processamento de experiências traumáticas, reduzindo sintomas angustiantes como flashbacks, pesadelos e dissociação, permitindo que os indivíduos avancem e administrem os gatilhos de forma eficaz.

Ocorre após a perda de um ente querido, gerando uma série de emoções como tristeza, saudade, culpa e até sintomas físicos, impactando o funcionamento diário.

A terapia apoia os indivíduos que navegam no processo de luto, oferecendo ferramentas para lidar com a perda, gerir emoções e adaptar-se às mudanças de vida após a morte de um ente querido.

Marcado por medos irracionais (ou por vezes racionais) e intensos de objetos, situações ou atividades específicas, resultando em comportamentos de evitação que podem perturbar significativamente a vida.

A terapia envolve dessensibilização sistemática para ajudar os indivíduos a enfrentar e superar medos irracionais, permitindo uma vida mais equilibrada e controlável.

Envolvem uma persistente falta de confiança e uma autopercepção negativa, muitas vezes levando a sentimentos de inadequação, insegurança e dificuldade em aceitar o próprio valor e capacidades.

A terapia ajuda os indivíduos a explorar as causas profundas da baixa autoestima. Através de sessões guiadas, ajuda a desafiar as autopercepções negativas, a construir autocompaixão e a desenvolver autoconfianças mais saudáveis, promovendo, em última análise, uma autoimagem mais positiva e maior confiança.

Inclui dificuldades de comunicação, conflitos não resolvidos e desafios para manter conexões saudáveis ​​e satisfatórias com outras pessoas.

A terapia visa melhorar a comunicação, resolver conflitos e promover padrões de relacionamento saudáveis, permitindo que os indivíduos construam conexões mais fortes e gratificantes.

Caracterizada por intensas alterações de humor, autoimagem instável, comportamentos impulsivos e dificuldades em manter relacionamentos estáveis.

A terapia auxilia no gerenciamento da desregulação emocional, relacionamentos instáveis ​​e problemas de identidade, ajudando os indivíduos a desenvolver estratégias de enfrentamento e a promover interações mais saudáveis.

Envolvem relações complexas com alimentação, imagem corporal e peso, levando a comportamentos alimentares pouco saudáveis, sofrimento e possíveis complicações físicas graves.

A terapia fornece suporte para abordar relações complexas com a alimentação, imagem corporal e autoestima, auxiliando no desenvolvimento de comportamentos e atitudes mais saudáveis ​​em relação à alimentação e à percepção corporal.